お困りのことがある方へ

📖 お悩なやみハンドブック
困こまったときに使つかえる制度せいどや相談先そうだんさきを探さがせます。
登録不要とうろくふようで、質問しつもんに答こたえるだけで、あなたに必要ひつような支援しえん
がわかります。
🔗 https://compass.graffer.jp/handbook/landing

🌱 性暴力せいぼうりょくについての相談そうだん
CureTimeというサイトです。
性暴力せいぼうりょくや性的せいてきな被害ひがいについて相談そうだんできます。
匿名とくめいで、SNSやメールで相談そうだんできます。
🔗 https://curetime.jp

🏠虐待ぎゃくたいについての相談そうだん
ココトモというサイトです。
虐待ぎゃくたいや家庭かていのでのつらいことについて相談そうだんできる
窓口まどぐちを紹介しょうかいしています。
🔗 https://kokotomo.com/agency/field/child/abuse

❤️‍🩹メンタルヘルスについての相談そうだん
SNSや電話でんわで相談そうだんできる団体だんたいが載のっています。
厚生労働省こうせいろうどうしょうのサイトです。
🔗 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

※相談窓口そうだんまどぐちも人間にんげんが運営うんえいしているため、かなしいことに、
モヤモヤする対応たいおうをされたり、傷きずつくことを言いわれたりすることがあります。
でも、それはあなたの相談そうだんの仕方しかたが悪わるいからではありません。
相談そうだんすること自体じたいがつらい時ときもあります。
もし相談そうだんしないことを選えらぶとしても、その選択せんたくは、まちがいではありません。
あなたの尊厳そんげんは、どんな選択せんたくをしたとしても、とても大切たいせつなものです。
あなたの傷きずは、誰だれにも否定ひていできるものではありません。